十七，陈长兴太极拳论（九）（2 / 2）

注释：身体上、中、下周身精气神贯通，身、手、足按照外三合之规矩约束而动。出手一定要有用而不打空，回手也不空回，总要有一定作用，其精敏神巧全在于空灵圆活。

古人说：能去就能在那立足，能刚能柔，能进能退。不动时如山岳，让敌人难知我之阴阳转换的能量蓄发；真气鼓荡如天地之无穷无尽，内里五行之力充实如太仓，五行之力在周身运行如四海，浩然正气如日月星辰之光芒。观察敌人之来势，揣摩敌人功夫之深浅。以静制动，外动内静，动转神速，才可以称之为拳术。

要诀说：乘虚而入容易，硬打硬进难，但还是硬打硬进最为拳术之先。

战斗篇说：出手要勇猛，但不应当攻击敌之梢节，要迎面直取敌人中堂。攻上击下势如虎，好像老鹰扑鸡。不必要的动作不要做，不发空拳，不回空手，不要忙乱，蓄发出巨大劲力击敌之劲源为最强之打法。

闭住外五行，如同云遮住天地，云下雨了才能天地交合。这闭五行之法，在高层次此武艺相争之时，为胜负之分之关键！

闭住外五行，内外五行合一，能够增强五行之力。高层次之功夫，只能在细微之处分出短长。

要诀说：要打人就得先发步进身，外三合要身手足齐到方能蓄发出巨大的技击能量。

明白了打法的道理，才会知道太极拳技击之妙如神。

{原文}古有闪、进、打、顾之法：何为闪?何为进?进即闪，闪即进，不必远求!何为打?何为顾?顾即打，打即顾，发手便是!

古人云：心如huoyào手如弹，灵机一动鸟难逃。身似弓弦手似箭，弦响鸟落显神奇。

起手如闪电，电闪不及合眸；击敌如迅雷，雷发不及掩耳。

左过右来，右过左来。手从心内发，落向前面落。力从足上起，足起犹火作。

上左须进右，上右须进左。发步时，足跟先着地，十趾要抓地。步要稳当，身要庄重。去时撒手，著人成拳。上下气要均停，出入以身为主宰；不贪不歉，不即不离。拳由心发，以身摧手，一肢动百骸皆随。一屈统身皆屈，一伸统身皆伸；伸要伸得尽，屈要屈得紧。如卷炮卷得紧，崩得有力。

注释：古有闪、进、打、顾之法。何为闪?何为进?进即闪，闪即进，进身进攻就是最好的防守，躲闪就是为了更好地进攻，所以闪进之术不必远求!

何为打?何为顾?顾即打，打即顾，防备就是为了打，打就是为了防备，发手便是!

古人说：心要如huoyào、手要如子弹般迅速，心力一发让鸟也难逃。身体被上下行能量对拉拔长，命门后凸，身体犹如反弓，亦如弓弦，而拳手好似被弓弦发出之箭，弓弦响处鸟即落。身体动转要神速。

起手要如闪电般来不及闭上眼睛就到了，击敌要如迅雷，迅雷不及掩耳。

敌人攻击我左侧我就右侧发力打击，敌人攻击我右侧我就左侧发力打击。拳手由心发，直向敌人面前落。力从足底根节起，足底发力如被火燎，惊炸而起。

上左须进右，上右须进左。发步时，劲力由旋转而起，以压缩而落，故足跟先着地，足跟压缩导致脚面旋转，使得脚趾抓地。步要稳当，身体要庄重，不偏不倚，保持中正，以便顺利进行以心为轴的周身整体压缩旋转。发手时撒手，要着到敌人身体时再握拳。身体上下能量要均匀，不可使能量存集于一处，进攻防守拳之出入要以身为主宰。心里不可贪图胜利，也不可妄自菲薄，拳脚与身体不可间距过大或过小，以身、手、足齐进能够打击到敌人为妙。拳由心发，以身体内里五行之力催动手之劲力，周身一动无有不动，一手发拳则周身皆随。束身蓄力时周身皆要收身中定，展身发力时周身皆舒展。舒展与收身均要做到极致，收身要紧，展身要尽。收身蓄力时要如卷鞭炮，卷得越紧，鞭炮蹦得越有力。

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